マスターストレッチシューズレッド
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マスターストレッチは元トップバレエダンサーに開発された舟形のシューズを履いて行うエクササイズでバレエ、ヨガ、ピラティス、太極拳などの要素が入っており、しなやかで美しい美脚が作れるエクササイズとしてTVや雑誌などで取り上げられています。
重心移動によるゆりかご運動で足の筋肉のストレッチを簡単に行うことができます。また、バランス感覚を養うのにも大変効果があります。
身体の軸、バランス感覚を意識し、リズミカルに運動を行い、脚部を中心に柔軟性や筋力を高められる。
重心移動によるゆりかご運動で足の筋肉のストレッチを簡単に行うことができます。また、バランス感覚を養うのにも大変効果があります。
身体の軸、バランス感覚を意識し、リズミカルに運動を行い、脚部を中心に柔軟性や筋力を高められる。
カテゴリー:
ダイエット・健康##マッサージ##その他
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